اسپلینت شست

از بین رفتن قوس های کف پا باعث اختلال بیومکانیکی و افزایش فشار به مفصل شست می شود. که در نتیجه مفصل شست برجسته و انگشت شست انحراف پیدا می کند.بر خلاف باور عمومی کفش های نوک تیز و پاشنه بلند علت اصلی و اولیه ایجاد اسپلینت هالوکس والگوس نیستند. اگرچه پوشیدن زیاد چنین کفش هایی روند تشکیل دفورمیتی را سرعت می بخشد. علت ایجاداسپلینت هالوکس والگوس به ظرح زیر می باشد:

• این دفورمیتی در طول زمان ایجاد و تشدید می شود
• صافی کف پا شایع ترین علت ایجاد انحراف شست پا می باشد.
• ایستادن های طولانی مدت و صافی کف پا اکتسابی
• زمینه ارثی و ژنیتیکی
• بیماری های عصبی و عضلانی
• آرتروز و یا نقرس

درمان انحراف شست پا

• کفشی را انتخاب کنید که به شکل پای شما باشد و گمان نکنید که کفش تنگ به مرور جا باز می‌کند.
• استفاده از اسپلینت برای انگشت شست
• هنگام عصر برای خریدن کفش بروید چون در این موقع از روز پا در حداکثر اندازه خود است.
• اگر پای چپ و راست شما هم اختلاف اندازه دارد، کفش را به اندازه پای بزرگ‌تر بخرید.
• وقتی کفش را تست می‌کنید دقت داشته باشید که در جلوی بلندترین انگشت پا یک سانتی متر فضای خالی داشته وجود داشته باشد.

توصیه ها

• از ارتزاسپلینت برای برداشتن فشار از روی نقاط دردناک بونیون استفاده کنید.
• از کفش های عریض و فضادار استفاده کنید.
• از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید زیرا که درد کف پا و انگشت شست را افزایش می دهد.
• از ورزش های خاص استفاده کنید تا قابلیت حرکت مفصل را حفظ کنید.
• می توانید از اسپلینت (ارتز) شبانه برای بهبودو تسکین علایم بونیون استفاده کنید.اغلب هدف از بکار بردن این ارتز ها حفظ انگشتان در راستای صحیح است.
• گاهی توصیه می شود از بالشتک یا فوم بین انگشت شست و انگشت دوم استفاده کنید.
• پد گذاری بین دو انگشت باعث صاف شدن راستای انگشت بزرگ نمی شود. در هر صورت گاهی اوقات پدگذاری برای کاهش علائم دردناک داخل مفصلی مورد نیاز است.