جستجودرسایت

اسپلینت شست

۱۳۹۵/۱۲/۲۳

اسپلینت شست

از بین رفتن قوس های کف پا باعث اختلال بیومکانیکی و افزایش فشار به مفصل شست می شود. که در نتیجه مفصل شست برجسته و انگشت شست انحراف پیدا می کند.بر خلاف باور عمومی کفش های نوک تیز و پاشنه بلند علت اصلی و اولیه ایجاد اسپلینت هالوکس والگوس نیستند. اگرچه پوشیدن زیاد چنین کفش هایی روند تشکیل دفورمیتی را سرعت می بخشد. علت ایجاداسپلینت هالوکس والگوس به ظرح زیر می باشد:

  • این دفورمیتی در طول زمان ایجاد و تشدید می شود
  • صافی کف پا شایع ترین علت ایجاد انحراف شست پا می باشد.
  • ایستادن های طولانی مدت و صافی کف پا اکتسابی
  • زمینه ارثی و ژنیتیکی
  • بیماری های عصبی و عضلانی
  • آرتروز و یا نقرس

اسپلینت شست

درمان انحراف شست پا

  • کفشی را انتخاب کنید که به شکل پای شما باشد و گمان نکنید که کفش تنگ به مرور جا باز می‌کند.
  • استفاده از اسپلینت برای انگشت شست
  • هنگام عصر برای خریدن کفش بروید چون در این موقع از روز پا در حداکثر اندازه خود است.
  • اگر پای چپ و راست شما هم اختلاف اندازه دارد، کفش را به اندازه پای بزرگ‌تر بخرید.
  • وقتی کفش را تست می‌کنید دقت داشته باشید که در جلوی بلندترین انگشت پا یک سانتی متر فضای خالی داشته وجود داشته باشد.

اسپلینت شست

توصیه ها

  • از ارتزاسپلینت برای برداشتن فشار از روی نقاط دردناک بونیون استفاده کنید.
  • از کفش های عریض و فضادار استفاده کنید.
  • از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید زیرا که درد کف پا و انگشت شست را افزایش می دهد.
  • از ورزش های خاص استفاده کنید تا قابلیت حرکت مفصل را حفظ کنید.
  • می توانید از اسپلینت (ارتز) شبانه برای بهبودو تسکین علایم بونیون استفاده کنید.اغلب هدف از بکار بردن این ارتز ها حفظ انگشتان در راستای صحیح است.
  • گاهی توصیه می شود از بالشتک یا فوم بین انگشت شست و انگشت دوم استفاده کنید.
  • پد گذاری بین دو انگشت باعث صاف شدن راستای انگشت بزرگ نمی شود. در هر صورت گاهی اوقات پدگذاری برای کاهش علائم دردناک داخل مفصلی مورد نیاز است.

 

ارسال شده در مقالات توسط amini amini